با پزشک معالج خود مشورت کنید:
تصمیم گیری برای هر فرد جداگانه انجام می شود و شدت بیماری و میزان خطرات احتمالی نیز باید در روند تصمیم گیری لحاظ شود.
روزه گرفتن با بیماری دیابت می تواند موجب بروز مشکلاتی در سلامتی شما شود:
بالا رفتن قند خون
پایین آمدن قند خون
کتواسیدوز دیابتی
دهیدراتاسیون یا از دست رفتن آب بدن

پیش از تصمیم به روزه گرفتن از خطراتی که برای شما وجود دارد آگاه شوید:
با توجه به دستورات پزشکی و مذهبی توصیه می شود پیش از تصمیم به روزه گرفتن برای آگاهی و درک نوع خطراتی که برای شما وجود دارد با پزشک خود مشورت کنید. ۸-۶ هفته پیش از ماه مبارک رمضان
قند خون خود را به طور مرتب بررسی کنید
تغییر عادت غذایی در ماه مبارک رمضان می تواند روی قند خون شما اثر بگذارد و به همچنین دلیل بسیار مهم است که به طور مرتب قند خون خود را بررسی کنید.
افراد با خطر متوسط یا کم خطر ۲-۱ بار در روز
افراد بسیار پر خطر(حتی اگر روزه نگیرند) ۴-۳ بار در روز
تنظیم داروها در دوره روزه گرفتن: درمورد تنظیم دوزها، زمان بندی استفاده یا نوع داروها برای کاهش خطر پایین آمدن قند خون با پزشک خود مشورت کنید.

شکستن روزه در تمام افراد مبتلا به دیابت
بیماری حاد
دهیدراتاسیون(از دست رفتن آب بدن)
قند خون بالاتر از ۳۰۰میلی گرم/ دسی لیتر
قند خون پایین تر از ۷۰ میلی گرم/ دسی لیتر
ورزش در ماه مبارک رمضان
به طور مرتب، ورزش سبک تا متوسط انجام دهید.
ورزش سنگین در دوره روزه گرفتن توصیه نمی شود، به این دلیل که خطر کاهش قند خون و/ یا دهیدراتاسیون( از دست رفتن آب بدن) افزایش می یابد.
زمانی که ماه مبارک رمضان به پایان می رسد
روز عید فطر از پرخوری پرهیز کنید.
چرا که ممکن است موجب بالا رفتن قند خون شود.
برای بازگرداندن تنظیمات دارویی خود به برنامه پیشین با پزشک خود مشورت کنید.

سبزیجات: میوه، سبزی و سالاد فراوان در وعده های غذایی مصرف کنید
روغن: هنگام آشپزی به مقدار کم روغن مصرف کنید(روغن زیتون، روغن کلزا)
تنقلات: کالری مصرف روزانه را میان سحری و افطار تقسیم کنید: به اضافه ۲-۱ مورد تنقلات در صورت نیاز
نان: از مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین، فیبر فراوان نیز استفاده کنید که انرژی را پیش و پس از روزه به آرامی آزاد می کنند(نان غلات، لوبیا، برنج)
کربوهیدرات ها: حتما وعده غذای خود را متعادل کنید: ۵۰-۴۵% کربوهیدرات کمتر از ۳۵% چربی
چربی اشباع: مصرف غذاهایی را که چربی اشباع بالایی دارند به حداقل برسانید(روغن حیوانی، سمبوسه، پاکوره)
نوشیدنی ها: هنگام دو وعده غذایی و میان وعده آب کافی یا سایر نوشیدنی های بدون قند بنوشید و آب مورد نیاز بدن خود را تامین کنید و از نوشیدنی های محتوی کافئین، قند و دسرهای شیرین پرهیزکنید